Założenia starożytnej medycyny we współczesnym świecie – jak wdrożyć je do codziennego życia?

Opieka zdrowotna chorych istniała od wieków – w różnych krajach jej specyfika różniła się w zależności od obowiązujących zwyczajów i kultury ludzi. Przesłanie było jednak zawsze jednakowe – pomóc potrzebującym, leczyć ich dolegliwości i wspomagać powrót do pełnej sprawności. I mimo że świat pędzi do przodu, cywilizacja rozwija się, to pewne mądrości medycyny ludowej i starożytnej pozostają uniwersalne – jakie ich założenia możemy wdrażać w codziennym, współczesnym życiu, by cieszyć się pełnią zdrowia i sprawności?

Starożytny system opieki zdrowotnej z Indii – założenia

Tradycyjna nauka o zdrowiu i system opieki zdrowotnej pochodzący ze starożytnych Indii uznawana jest za jeden z najstarszych tego typu systemów na świecie według WHO, a nazywa się ona Ajurweda. Jest to zdecydowanie kolebka sztuki medycznej, która z założenia kładzie nacisk na holistyczne podejście do zdrowia człowieka i jego energii, które nierozerwalnie mają na siebie bezpośredni wpływ. Medycyna ajurwedyjska obejmuje takie aspekty jak:

  • chirurgia ogólna
  • laryngologia
  • toksykologia
  • geriatria i długowieczność
  • pediatria
  • choroby wewnętrzne.

Medycyna ta zatem rozszerza się na wiele aspektów zdrowotności, w założeniu swoim ma pomagać zachować naturalną równowagę zdrowotną organizmu, i na tym głównie opiera swoje działania. Nie bez znaczenia pozostaje tu również energia człowieka, która w momencie narodzin pozostaje w idealnej równowadze – człowiek niszczą ją z czasem i zaburza jej równowagę m.in. złym odżywianiem, stresem czy prowadzeniem nieodpowiedniego trybu życia. Jakie wnioski i porady może wyciągnąć współczesny człowiek z tej nauki? Przede wszystkim uznanie za jedność swojego zdrowia psychicznego i fizycznego – jeżeli czujemy się przewlekle zestresowani, prowadzimy bardzo intensywny tryb życia, wówczas zachwiana zostaje również nasza równowaga fizycznego zdrowia, co prowadzić może do licznych schorzeń.

Indywidualny model energetyczny każdego człowieka

Medycyna ajurwedyjska opiera się o przekonanie, że każdy człowiek ma własny, indywidualny model energetyczny, którego stan decyduje o długości życia, zdrowiu i samopoczuciu. Im silniejszy ten model i im większa ilość energii, tym jesteśmy zdrowsi, pewniejsi siebie, lepiej czujemy się we własnym ciele, a przede wszystkim unikamy chorób i wirusów, które mogą wprowadzić spustoszenie w naszym organizmie. I mimo że nie ma jednego uniwersalnego przepisu według tej medycyny co człowiek powinien robić by być zdrowy, to wdrożenie jej podstawowych założeń, a przede wszystkim baczne przyglądanie się swojemu ciału i jego reakcji na różne sytuacje życiowe pozwalają zdiagnozować, co nam nie służy, i wyeliminować to na stałe.

Lato zdjęcie autorstwa freepik - pl.freepik.com

Czym jest ajurweda?

Skąd się wzięła ajurweda?

Ajurweda to wiedza o życiu. Pochodzi ona z Italii. Jej historia to ponad pięć tysięcy lat. Stanowi część zapisanej wiedzy w manuskryptach wedyjskich. Poza tym słowo „veda” oznacza naukę i wiedzę. Wedy są hinduskimi starożytnymi księgami, które dostarczają informacji o wszelkich aspektach życia, budowy miast, inżynierii miast, filozofii oraz wiedzy duchowej. Prawdy, które są zawarte w Wedach są do dzisiaj aktualne. Niekonwencjonalna medycyna bazuje chętnie na wedyjskiej nauce.

Definicja

Ajurweda jest nie tylko leczeniem chorób metodami niekonwencjonalnymi, ale także utrzymywaniem witalności, zdrowia czy też drążenia do długowieczności. Samym celem ajurwedy jest osiąganie równowagi, harmonii cielesnej oraz także harmonii duchowej.

Homeostaza ciała oraz także umysłu jest osiągana bez użycia leków syntetycznych oraz także inwazyjnych zabiegów, a przy wykorzystaniu diety zrównoważonej, ziołowych leków, delikatnej terapii fizycznej oraz masaży. Z ajurwedy czerpie chętnie medycyna naturalna.

Ajurweda z www.bee.pl naucza, że wszystko się składa z pięciu elementów podstawowych natury. Chodzi o przestrzeń, powietrze, ogień, wodę oraz ziemię. Zasady ajurwedy głoszą, że ciało ludzkie jest zdrowe, gdy wszelkie pięć żywiołów pozostaje w samej równowadze. Zakłócenie nawet jednego elementu natury prowadzi do chorób.

Wszystko to co występuje w naturze, określić można za pomocą wymienionych pięciu składników, włączając w to pory dnia, pory roku, położenie geograficzne, położenie topograficzne oraz także emocje.

Według ajurwedy w ciele ludzkim pięć elementów podstawowych natury przybiera postaciach tak zwanych „doshas”, a więc swoistych biologicznych energii, które noszą nazwy: yata, pitta, kapha.

Pitta to mieszanka ognia i wody. Jest powiązana z układem pokarmowym, przemianą materii, a także uczuciem głodu oraz pragnienia. Jeśli chodzi o sferę emocji, to odpowiada ona za dumę, ambicję, złość oraz męstwo. Kapha z kolei łączy w sobie wodę oraz ziemię. Warunkuje ona budowę ciała, a więc tak naprawdę odpowiada za tłuszczową tkankę, ścięgna, tkankę mięśniową oraz także szkielet. Na emocjonalnym poziomie związana jest ze zdolnością do poświęceń, skąpstwem, zazdrością oraz także miłością.

Na początek może się to wydawać skomplikowane, ale wcale takie nie jest. Śmiało możemy na spokojnie ze wszystkim się zapoznać i wgłębić w szczegóły. Jest to wiedza, która nam się przyda i którą z pewnością wykorzystamy w swoim życiu. Wiadomo, że tak będzie. Nie będzie to wyrzucona w błoto wiedza.

Zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com